Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 114.71g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Листья Салата, Ветчина Индейки, Брест-Литовск Сыр Легкий, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Томатный Соус Орегано ( Дядя Ваня), Картофель, Лук, Морковь, Индейка Павлодарская . Snacks/Other: Эмиль Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Индейки, Банан, Atech Nutrition Казеин Протеин, Овсяноблин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|