Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 93.64g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Шеф Перекресток Пастуший Пирог с Говядиной, Салат с Кукурузой, Яйцо, Ерш Шампиньоны с Сыром, Намазка. Lunch: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Мистраль Булгур Приготовленный , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Капучино, Мандарины. Snacks/Other: Командор Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|