Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
2185 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 104.20g | Carbs: 297.79g.
Breakfast: Сметана 20%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Шарлиз Пастила Ванильная, Мария Печенье, Простоквашино Творожок, Оладьи на Кефире, Каждый День Цветочный Мед, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Наша Маша Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Грудка Запеченая Моя, Рис Вареный. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|