Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 70.11g | Carbs: 235.32g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Шарлотка, Мерси Молочный Шоколад, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Хлебная Страна Хлебец Паве. Lunch: Хурма, Чай с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные , Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Хурма, Чай с Молоком, Polar Котлеты Рыбные , Шарлотка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|