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Vai che siamo in zona verde. Inizia il divertimento.
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84.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1922 kcal
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Fat: 105.07g | Prot: 69.84g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Miele, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso), Brioche, Marmellate e Conserve. Lunch: Estathe The alla Menta, Prealpi Burro Chiarificato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Latte Intero, Uovo. Dinner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Olivastri Pesto Ligure, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Granbon Bruschette, Pringles Original, Nocciole. more...
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2532 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Sexual Activity - 50 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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fosgene77's Weight History
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