Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1864 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 154.29g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Куриная Печень, Сало, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, Салат с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|