Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 130.85g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Seler Naciowy, Pasłęk Ser Mozzarella, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Chef Select Hummus Klasyczny, Biedronka Seler Naciowy, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Targ Rybny Lidla Łosoś Pacyficzny Gorbusza , Kupiec Kasza Kuskus. Dinner: Банан, Piątnica Serek Wiejski Naturalny. Snacks/Other: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Sante Niezłe Ciacho, Pilos Mazdamer Aromatyczny, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Oskroba Tost Maślany, Robico Kefir 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|