Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
847 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 63.63g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Шпинат, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт 1,5%, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Окей Брокколи Отварная, Зеленая Линия Ряженка , Fine Life Перепелиное Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Белая Дача Рукола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|