Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1696 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 110.81g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Ржаной Край Заварной, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Каша Кукурузная Молочная. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Гост Пломбир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|