|
Всем доброго дня и хорошего настроения! потихоньку вес идет вниз, заболела, калории не считала около недели, но и ем мало , сегодня снова начала придерживаться своего калоража. Читала истории снижения веса, это мотивирует меня. Все получится!💗
|
130.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2965 kcal
|
Fat: 148.15g | Prot: 140.64g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Greenola Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Российский, Вернер Сало Белорусское, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Свинины, Жигулевское Светлое Пиво. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|