Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 94.40g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Сыр Сулугуни, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisafotolife's Weight History
|