Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
954 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 38.83g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Финики, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжанин Яйцо Двухжелтковое. Lunch: Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Финики, Простоквашино Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|