Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1321 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 64.95g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, ВкусВилл Спортхлеб. Dinner: Вкусно и Точка Латте Средний , Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Вкусно и Точка Согревающий Пунш. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Вкусно и Точка Капучино Средний . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|