Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 77.17g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Сыр, Чай, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный , Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|