Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
103.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 148.16g | Carbs: 131.87g.
Lunch: Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Картофель Отварной. Dinner: Экзо Арбуз Дыня, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|