Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 105.67g | Carbs: 94.29g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Миндалем, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Dinner: Каравай Хлеб Черный Янтарь, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|