Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 140.24g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусвилл Протеин Соевый. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Ашан Горох Варёный. Dinner: Балтийский Берег Скумбрия Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Рис Вареный, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Седьмой континент Хурма, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|