Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 76.42g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Икра Красная, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Апельсин, Шампанское, Оливки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|