Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1033 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 84.36g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: ВкусВилл Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, ВкусВилл Белок, Баклажан Баклажан, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Фарш из Кролика и Индейки, Индилайт Фарш из Индейки, Cirio Томатная Паста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Творог Мягкий 3%, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Заливное с Языком и Овощами. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Хурма Шарон, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|