|
Очередной раз понимаешь, что алкоголь это зло…. Приехала подружка и разрушила мне все питание 🤣. Точнее, разрушила я сама 🤪.
На кето пить алкоголь, даже сухое вино невозможно (или не больше пол бокала). Если в день употребления ты можешь и не сорваться, то на кето пьянеешь быстрее и болеешь на следующий день сильнее. И чтобы выйти из этого дурацкого состояния - идешь к углеводам, иначе не отпустит 😩.
Жду когда подружка уедет, и потом обратно в кетоз. А то эти качели и кетогрипп немного надоели.
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.1 kg a Week
|