Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 101.41g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Steel Power Мультикомпонентный Протеин, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Киви, Кофе (Растворимый), Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Киви. Lunch: 365 Дней Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Трапеза Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями, Олейна Масло Растительное, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Barilla Макароны 5 Злаков, 365 Дней Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Лента Креветки Королевские Очищенные. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Помидоры, Лента Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|