Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 74.17g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Instant Coffee (made from Powdered), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: 365 Дней Семга Слабосолёная, Pan-Asian Ростки Фасоли, Маркет Перекресток Лук Порей, Черемушки Лаваш. Dinner: Маркет Перекресток Лук Порей, Prisma Лосось Стейк, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|