Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2325 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 174.00g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Яйцо Куриное, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Окей Багет Кукурузный с Сыром, Adriatic Queen Сардины в Томатном Соусе, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Олейна Масло Растительное , Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Морозко Green Картофель для Жарки, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|