Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
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77.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2024:
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3484 kcal
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Fat: 195.69g | Prot: 157.35g | Carbs: 283.63g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Kioene Cous Cous con Verdure. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, San Daniele Prosciutto Crudo, Pancetta, Per Te Saltimbocca , Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo. Snacks/Other: Sondey Milk Cream Cookies, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Rice Up Brown Rice Bar. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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