Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
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71.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2024:
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2096 kcal
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Fat: 46.08g | Prot: 145.93g | Carbs: 274.60g.
Breakfast: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji. Lunch: Tatitânia Doce de Leite, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal), 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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