Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 68.23g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Elma, Ceviz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . Dinner: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Toz Şeker, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübra özdemir34's Weight History
|