Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
81.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 148.72g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|