Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
906 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 60.27g | Carbs: 104.32g.
Breakfast: Green Milk Coconut Ферментированный, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, блинчики с кокосовым молоком. Lunch: Клубника, пп вареники, Кофе с Молоком, Fit And Joy Protein Bar Mango. Dinner: Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|