|
блин, каждый день ем одно и то же на приблизительно одинаковое кбжу, что ж вес то так скачет? Кстати, подняла себе калораж, теперь ем просто каждый день на +-900, хотела посмотреть как поведет себя вес и выйти на 1000 а он чо то непонятное мутит :с
|
38.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
836 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 53.68g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Эндакси Семена Чиа. Lunch: Sveza Сыр Творожный Легкий, Global Village Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Магнит Соус для Болоньезе, Ямчан Соевый Соус Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Dinner: Ростагрокомплекс Чизкейк Шоколадный, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Snacks/Other: Рыбий Жир, Daribar Протеиновый Батончик Тропические Фрукты, Velle Овсяный Питьевой Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
милая, может попробуешь раз в неделю взвешиваться? думаю, так легче отслеживать изменения. это хорошо, что ты решила поднять калораж, я рада!
08 Feb 24 by member: sweet_fox18
|
Да не думаю что мне есть смысл взвешиваться реже. Мне уже на так важен мой точный вес, если цифра меньше 40 это никак не влияет на мое настроение, просто что то вроде привычки осталось, так что не вижу в этом проблемы)
Спасибо за теплые слова 💞
08 Feb 24 by member: still.burn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|