Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 108.16g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гречка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Global Village Красная Фасоль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Яйцо, Морковь, Лук, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|