Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
2303 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 130.98g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Говядина Отварная, Рот Фронт Халва Глазированная, Черная Смородина, Смешанные Орехи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|