Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 107.11g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Жизнь Март Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Lunch: Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Индейка Гриль. Dinner: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|