Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
89 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 93.69g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Вязанка Молокуша, Чай с Сахаром. Lunch: Grow Food Курица Терияки , Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Grow Food Курица Терияки , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Апельсин, Бековский Ирис с Арахисом , Апельсин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|