Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1204 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 77.38g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Hacendado Bifidus 0% Probioticos Frutos Silvestres, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. Lunch: Укроп, Сухие Семена Чиа, Протеин 100% Whey Prime Протеин 100% Whey Prime Ваниль, Kunin Кефир 1.5%. Dinner: Hacendado Салат Canónigos, Белый Хлеб, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Зеленый Перец, Грудка Индейки, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Other: Клубника, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|