Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 119.52g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Тилапия Филе без Кожи. Lunch: Dolce Albero Грецкий Орех, Лента Семена Тыквы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Китайская Капуста, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|