Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2452 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 194.08g | Carbs: 251.14g.
Breakfast: Милка Цельный Миндаль, Пятерочка Лук Репчатый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Полевское Молоко 3,2%, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Фестивальные, Черкашин Сосиски Молочные, Омега Омегамама, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Папричи Сироп Клубничный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Люля-Кебаб из Баранины Шашлыкян и Шампуридзе. Snacks/Other: Смак Батон Молочный 8, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Экокультура Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|