Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
3169 kcal
|
Fat: 133.47g | Prot: 132.48g | Carbs: 356.45g.
Breakfast: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Мираторг Котлеты из Говядины, Смак Батон Молочный 8, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Полевское Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Ирбитское Яйцо, Universal Nutrition Animal Flex, Омега Омегамама, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Картофель Отварной, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Пятерочка Лук Репчатый, Полевское Молоко 3,2%, Черкашин Колбаса Жареная Украинская, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. Dinner: Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом". Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|