Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2063 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 161.26g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Карамель на Аллюлозе, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Шарлотка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Zero Соус Карривурст, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Яйцо Куриное, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|