Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 79.69g | Carbs: 206.24g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Canela, Pão com Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado), Brandini Macarrão Parafuso. Snacks/Other: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana Nanica, Pão de Mistura Torrado, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinne Dias's Weight History
|