Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.66g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Авокадо, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Местное Известное Молоко 2,0%. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Doner King Шаурма с Фалафелем. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Авокадо, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|