Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 74.74g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Delibon Печенье с Йогуртовой Начинкой, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Greenola Фасоль Печеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Домшим Фунчоза , Мясков Свиная Вырезка. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|