Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 110.87g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Goplana Jeżyki Classic, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pilos Protein Tvarohovy Mix, Primadonna Oliwa z Oliwek, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Dinner: Robico Kefir 1,5%, Яблоко. Snacks/Other: Szam Amm Pierogi Ruskie. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|