Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 73.64g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушеный Ядра, ВкусВилл Семечки Тыквенные, ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Какао Масло, Nescafe Кофе Nescafe Crema, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Lunch: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Dinner: Nescafe Кофе Nescafe Crema, ВкусВилл Молоко 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavenly411's Weight History
|