Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 94.55g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Яйцо, Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Авокадо Авокадо, Вязанка Сосиски Молочные , Котлеты из Говядины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|