Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2705 kcal
|
Fat: 118.63g | Prot: 82.31g | Carbs: 335.93g.
Breakfast: Фанта Фанта, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Оладьи, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола Лайт, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Кока-Кола Кола Лайт, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Хлеб Черный, Кока-Кола Кола Лайт, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
|
3562 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 29 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|