|
Hierna een aantal moeilijkere dagen om af te vallen i.v.m. met de pot mee eten en mijn verjaardag. Ik ga de schade proberen te beperken maar ook genieten. 🎉
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 59.99g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Crownfield Bio Crunchy Muesli Choco, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Clementines. Lunch: Komkommer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peijnenburg Ontbijtkoek, Becel Light, Gekookt Ei, AH Eikenbladslamelange, Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: Unox Gelderse Rookworst, Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes , Almhof Choco met Echte Slagroom. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|