Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 83.62g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Будьте Здоровы Воздушный Рис, Творожная Запеканка с Манкой, Горбуша Жареная, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Домик в деревне Сметана 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Михайлик Kitchen Рассольник. Snacks/Other: Шоколад, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Форте Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|