Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 109.92g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Pink Power Коктейль, Гречка. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Морковь, Лук, Краснобор Бескостное Мясо Индеек, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Dinner: Лента Рис Жасмин, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Минтай Филе без Кожи, Яйцо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Snacks/Other: Pink Power Коктейль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|