Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 95.38g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Wasa Delikatess, Ayca Çeçil Peyniri , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Danone Activia Ananas. Lunch: Sütaş Ayran, Havuç Tarator, Tavuk Şiş. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Köfte. Snacks/Other: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Arı Grissini, Avokado, Danone Activia Orman Meyveli, Wasa Delikatess, Muz, Badem, Fındık, Kuru Hurma, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanrckr's Weight History
|