Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 95.61g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Изюм. Lunch: Жизнь Март Курица Гриль , Жизнь Март Коул Слоу. Dinner: Хреновина, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|